Уход за детской кожей зимой

Зима - время чудес и весёлых прогулок! Но для детской кожи зима - настоящее испытание. Солнце, сильный ветер, мороз - все эти факторы способны вызывать изменения, к которым чувствительная детская кожа особенно восприимчива. Защитить кожу малыша от таких неприятных симптомов помогут правильные меры ухода и профилактики.

Детские страхи: от монстров под кроватью до боязни темноты. Как помочь?

Каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда ребёнок вдруг пугается обычной игрушки, темноты или воображаемых чудовищ. Это совершенно нормально - детские страхи являются частью взросления и помогают ребёнку осваивать окружающий мир. Для ребёнка его страх абсолютно реален, и наша задача - не отмахиваться от него, а помочь малышу справиться. Как помочь?

Осень - не повод болеть: профилактика ОРВИ и других инфекций

Осенне-зимний период, по статистике, самый напряжённый по количеству ОРВИ. С точки зрения нашего организма, осень - это время перестройки. У большинства людей осенью происходит изменение ритма жизни: после летнего отпуска нужно на работу, детям - в детский сад или школу. Новое расписание - это стресс для организма, человек переживает эмоциональное перенапряжение, а любой стресс ухудшает функцию основных клеток иммунной системы - лейкоцитов. С приходом холодов мы испытываем нехватку сразу нескольких важных ресурсов: солнечного света, тепла, витаминов и минералов, свежего воздуха и физической активности. С другой стороны, в это самое время увеличивается контакт с большой группой вирусных и бактериальных инфекций, характерных для этого периода года. Такой дефицит в итоге и ослабляет наши защитные функции. Что делать, чтобы меньше болеть?

Сохранение здоровья детей осенью

Осень приносит яркие краски листьев, прохладные ветры и частое изменение погодных условий. После долгого тёплого сезона детский организм испытывает стресс от перехода к холодам, снижению солнечного света и изменению режима. Чтобы поддержать здоровье ваших детей и облегчить переход к осеннему сезону, воспользуйтесь этими простыми рекомендациями.

Правильное питание летом

Летняя пора - идеальное время для формирования здоровых привычек у малышей. Именно летом появляется много свежих овощей, ягод и фруктов, богатых витаминами и минералами. Правильное питание является залогом хорошего самочувствия и укрепления иммунитета вашего ребёнка. Основыне правила летнего рациона питания...

Игры на свежем воздухе

Активные игры летом помогают детям развиваться физически и эмоционально, укрепляют иммунитет, улучшают координацию движений, развивают ловкость и выносливость. Это также отличный способ провести время всей семьёй и укрепить отношения друг с другом. Как и во что играть?

Режим дня летом

Соблюдение режима дня актуально в летние месяцы, несмотря на тёплую погоду и дополнительные возможности для активного отдыха детей. Режим помогает ребёнку чувствовать себя комфортно физически и эмоционально, поддерживает нормальный уровень активности и укрепляет иммунитет. Основные принципы организации летнего распорядка для ребёнка-дошкольника...