Учёные приравнивают недостаток сна к недоеданию: и то и другое истощает организм. Влияют ли телевизор и другие гаджеты на сон? Определённо, да. Просмотр мультфильмов и игры на планшете или телефоне, особенно в вечернее время и непосредственно перед сном, стимулируют мозг и не дают ему расслабиться. Отдыхает ли ребёнок перед экраном?
Комментариев нет:
Отправить комментарий